夏季翘臀美腿秘籍,让你变身女神

摘要:谁都喜欢休闲的假期!只有不同选择会有不同的结果,大吃大喝只会让你堆积脂肪,抽出30分钟来锻炼下面的内容,却可以获得翘臀美腿,何乐不为?

夏季翘臀美腿秘籍,让你变身女神

谁都喜欢休闲的假期!只有不同选择会有不同的结果,大吃大喝只会让你堆积脂肪,抽出30分钟来锻炼鞋拖的内容,却可以获得翘臀美腿,何乐不为?

夏季翘臀美腿秘籍,让你变身女神

每个动作进行12次,或者做够30秒!

所有动作重复3个循环!

 

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