普拉提

普拉提

 
普拉提与瑜伽有着本质区别,起源于德国的普拉提强调身体肌肉和机能的训练;而起源于古印度的瑜伽,注重通过身心合一的练习来达到与大自然和和谐的境界。
普拉提的秘诀不过是与你对着干,运动时让你别扭、不舒服为首要目的。你想向左它偏向右,你想向上它偏向下,你想吸气它偏呼气,种种姿势匪夷所思,以加强你的协调性
很多人都是通过朋友介绍去学习普拉提的,现在的普拉提培训机构遍布全国各地,从杭州市区过去路程比较远之外,其他我觉得都很好的
现在普拉提运动越来越受大家的欢迎,成为最受欢迎的健身运动之一。但是很多人队普拉提并不是太了解,到底普拉提是什么呢,普拉提运动要注意哪些要点?下面三角牛网小编就来为你介绍