减肥后皮肤松弛了怎么办？

原来鼓鼓囊囊像个水缸，减肥成功后一下子变成了个小树梢，原来皮肤下都是肉，现在一下子没东西了，皮肤松弛成了减肥后的新困扰，减肥后皮肤松弛怎么办呢？

通常情况下，不需要去太多顾虑松弛的皮肤，给你的皮肤一些时间，当你身体脂肪越少时，你的皮肤就会变得越紧致。坚持运动和合理饮食，在一段长时间后，皮肤会慢慢的变得紧致。

除非非常肥胖的，在减脂肪过多的情况下，可以采用手术方式减去多余的皮肤。

1.短期内突然变胖或者变瘦都会导致皮肤松弛；－》即使减肥也得悠着点。

2.皮肤缺水，会出现细纹，并失去弹性；－》平时多多喝水，能保证2000ml吗？ 用保湿性好的护肤品、面膜、爽肤水（精华区讲的太多了） 。

3.皮肤缺乏维持弹性的营养；－》如果不喜欢吃肉皮，那么多多喝银耳汤。

3天 一次，现在各食堂都有，很方便； 4.皮肤失去活力了；-》洗脸最好能先温水再冷水，洗完脸，轻轻地按摩按摩或者 轻轻拍打，促进血液循环。 其实这些都是长期坚持的事情，如果真正得留意这些，坚持下去不难的，饮食是最 主要的，不要吃太辣太咸的，不要熬夜。每天早晨喝点蜂蜜，晚上喝热的鲜奶，这些 如果能坚持下去，皮肤会大有改善。 衰老的过程是不可避免，也是多种因素共同影响的效果，如果要皮肤保持活力，饮食，睡眠，运动，精神压力和保养品各个方面都需要注意。

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