“腹肌撕裂者”精华版,炼腹肌从简单开始

腹肌撕裂者6个精华动作

摘要:【“腹肌撕裂者”精华版,6个动作练出神话般的腹肌】全球最强腹肌锻炼法——“腹肌撕裂者”的高浓缩精华版,保留了最经典、最有效、且难度适中的6组动作,特别适合普通健身人士来练习

6个动作练出神话般的腹肌

【“腹肌撕裂者”精华版,6个动作练出神话般的腹肌】全球最强腹肌锻炼法——“腹肌撕裂者”的高浓缩精华版,保留了最经典、最有效、且难度适中的6组动作,特别适合普通健身人士来练习。6个动作,每个15次,全面练到腹直肌、腹斜肌、腹横肌,练出美腿、翘臀、人鱼线

6个动作练出神话般的腹肌

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